Bajo el lema «No corras, ¡Controla tu tensión!» este sábado, se celebra el Día Nacional de la Hipertensión, un problema que sólo en España afecta a 10 millones de españoles, lo que representa algo más del 35% de la población general adulta
Madrid, 10 de octubre 2009 (medicosypacientes.com)
La Automedida de la Presión Arterial (AMPA) ha demostrado ser una herramienta muy eficaz en el diagnóstico de la hipertensión arterial hasta el punto que podría evitar entre un 20-30% de las decisiones clínicas inadecuadas. Sin duda, se trata de un paso decisivo cuando se trata de poner freno a un problema de salud pública tan grave como es la hipertensión arterial que, sólo en nuestro país, afecta a 10 millones de españoles. Se estima que en los próximos años su incidencia irá en aumento de no tomar medidas inmediatas. Con este propósito, la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (SEH-LELHA), la Asociación Española de Enfermería de Hipertensión y Riesgo Cardiovascular (EHRICA) y el Club del Hipertenso celebran este año el Día Nacional de la Hipertensión bajo el lema ?No corras, ¡controla tu tensión?.
?El principal problema de la hipertensión es la dificultad que existe para obtener un adecuado control de la misma y, por consiguiente, de las cifras de presión arterial?, explica el doctor Pedro Aranda, Presidente de la SEH-LELHA. De ahí el creciente interés de estas tres entidades por elaborar un Documento de Recomendaciones dirigido a especialistas para un diagnóstico y seguimiento más precisos de los pacientes hipertensos.
La edición de este documento responde a estudios previos que han demostrado que las medidas domiciliarias mejoran el cumplimiento terapéutico y aportan un mayor grado de control de los pacientes hipertensos. Para el doctor Juan Antonio Divisón, vocal de la SEH-LELHA, ?los beneficios del uso sistemático de las medidas domiciliarias son evidentes. No sólo ayuda a identificar en torno a un 20-30% de pacientes que tiene hipertensión únicamente en la consulta médica clínica aislada, sino que también permite diagnosticar a un 15-20% de los que están mal controlados en la consulta, pero bien controlados fuera de la misma?, puntualiza.
Mayor conciencia social
El Día Nacional de la Hipertensión alude además a la necesidad de que el paciente se involucre en el autocuidado de su salud y, por ende, en un mejor control de su hipertensión. A día de hoy, el incumplimiento terapéutico de los pacientes con hipertensión arterial sigue siendo uno de los principales escollos en esta patología. De hecho, los expertos estiman que el 60% de los pacientes no están debidamente controlados.
En este sentido, ?el uso sistemático de las medidas domiciliarias favorece el cumplimiento terapéutico en los pacientes hipertensos?, explica la doctora Nieves Martell, coordinadora del Club del Hipertenso. ?Por otro lado, es un método bien aceptado e incluso demandado por los propios pacientes y de fácil utilización por ellos?. A diferencia de otros países europeos, en España las medidas domiciliarias se están utilizando más por propia demanda del paciente que por indicación médica.
Aún así, en esta fecha se pretende apelar a la conciencia social mediante la difusión de materiales divulgativos -impresos e interactivos- cuyo objetivo es enseñar a la población general a medirse adecuadamente la presión arterial. Para ello, se ha elaborado un díptico informativo disponible a través de oficinas de farmacia en el que se detalla, paso a paso y con ilustraciones, las recomendaciones a tener en cuenta por el paciente. Asimismo, toda esta información ampliada se podrá consultar en las páginas web de la SEH-LELHA, EHRICA y Club del Hipertenso.
Consejos para realizar una buena medición
?Elija un ambiente tranquilo sin ruidos y en el que la temperatura sea agradable.
?Si lo hace por la mañana: siempre antes del desayuno y de tomar medicamentos.
?Si la medición la hace por la noche: siempre antes de la cena y de tomar medicamentos.
?La relajación física es fundamental para no alterar los datos y se recomienda:
- No hacerlo después de realizar ejercicio físico.
- Hay que evitar el consumo de café, tacaco o alcohol al menos 30 minutos antes.
- Es preferible tener vacía la vejiga antes de realizar la medición.
- Se debe reposar sentado al menos cinco minutos antes de la medición.
?Cuando tenga instalado el aparato:
- no cruce las piernas
- No lleve ropa que le apriete el brazo
- Apoye la espalda junto al respaldo
