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Los adolescentes obesos se van más tarde a dormir y descansan menos que los delgados

Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad del Sur de Australia, publicado este mes en el ‘Journal of Public Health’ de Australia y Nueva Zelanda, en el que el equipo del profesor Tim Olds estudió los patrones de sueño de los estudiantes australianos de entre 9 y 18 años de edad durante diferentes días de la semana

Madrid. 14 de abril 2010 (medicosypacientes.com)

Los adolescentes con obesidad se van más tarde a la cama y duermen menos que los que no tienen problemas de peso, descubrieron que dormían peor los estudiantes obesos sobre todo los domingos, la noche antes de volver a la escuela después del fin de semana. Además, averiguaron que, en general, las chicas duermen más que los chicos, porque se van antes a la cama. Asimismo, vieron que a medida que los adolescentes crecen, cada vez duermen menos y que los niños más delgados se acuestan mucho antes que aquellos que presentaban un peso normal.

No obstante, el profesor Olds reconoció que la causa-efecto entre los patrones de sueño y el peso de los adolescentes aún estaba por aclarar. “Los patrones de sueño que hemos encontrado concuerdan con la teoría de que un descanso de corta duración predispone a padecer obesidad”, indicó.

“Sin embargo, podría haber un tercer factor que contribuye tanto al sobrepeso como a la circunstancia de que algunos de estos niños duerman poco”, añadió. Este tercer factor podría estar vinculado al tiempo que los adolescentes pasan ante el ordenador o la televisión o la falta de actividad física. “Realizar estudios del sueño para analizar la relación entre el tiempo que se pasa frente a una pantalla, el peso y el tiempo de descanso podría aclarar este asunto”, concluyó.

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