Campaña medicina rural

Jueves, 11 Agosto 2022

Algunos consejos para mantener la salud del cabello

11/09/2009

Todas las personas pierden unos 80-100 cabellos al día pero algunas veces, por circunstancias puntuales como las épocas de estrés, durante el embarazo y/o el post-parto, los cambios estacionales, una mala alimentación, el estado anímico bajo, etc., esta caída puede ser mayor

Madrid, 12 de septiembre de 2009 (medicosypacientes.com)

Cuidados del cabello

La caída de cabello, especialmente en la mujer, tiene consecuencias a nivel estético pero también a nivel emocional. Aunque en la mayoría de casos no se trate de un problema grave, la percepción es que esta pérdida de cabello sí es algo serio, ya que se relaciona con la salud de cada uno y por lo tanto tiene un efecto en el estado de ánimo y la autoestima. El cabello es mucho más que un elemento estético: un cabello sano, fuerte y brillante es signo de feminidad y bienestar, por eso es tan importante cuidarlo.

Consejos para mantener la salud del cabello

  • Usar un champú suave para el cuero cabelludo.
  • No secar el cabello con aire demasiado caliente, a ser posible con aire fresco.
  • Utilizar únicamente peines o cepillos de calidad con púas o cerdas redondeadas.
  • El pelo largo debería llevarse suelto siempre que sea posible.
  • Las gomas de pelo muy apretadas dañan el cabello.
  • Debería renunciarse a los marcados o tintes agresivos en la medida de lo posible.
  • Una alimentación equilibrada y rica en vitaminas es buena para el cuerpo en general y favorece la salud del pelo.