Actualmente la enfermedad cardiovascular es la primera causa de muerte en todo el mundo, con 17 millones de muertes al año, según la Sociedad Española del Corazón quien alerta que pueden prevenirse modificando factores de riesgo como el tabaquismo, la dieta poco saludable y la falta de ejercicio
Madrid, 28 de septiembre de 2015 (medicosypacientes.com)
Unas de las opciones para la reducción de nuestro riesgo cardiovascular, sería con más espacios verdes y sendas seguras para desplazarnos a pie o en bicicleta, con menús saludables en la escuela y el trabajo, con menos presencia de tabaco, alcohol y comida rápida en nuestro entorno y disminuyendo la exposición al humo de tabaco ajeno o a la contaminación del aire, seríamos capaces de reducir una cifra que aumenta año tras año y que ya sitúa el número de muertes prematuras por enfermedad cardiovascular (ECV) en 17,3 millones de fallecimientos al año. De lo contrario, para el año 2030 se calcula que esa cifra llegará a 23 millones.
Con el objetivo de conseguir esos entornos cardiosaludables para todos con los que reducir los factores de riesgo cardiovascular la Fundación Española del Corazón celebra mañana 29 de septiembre el #DíaMundialdelCorazón.
Aprovechando este día quieren animar a todos a hacer elecciones cardiosaludables como llenar la cesta de la compra de alimentos cardiosaludables, evitar entornos donde se fume (el humo de tabaco ajeno es el causante de más de 600.000 muertes de no fumadores al año), conocer el riesgo cardiovascular de tu familia, aprender los signos o síntomas del infarto o ictus o mantener un estilo de vida activo que incluya rutinas deportivas.
Actualmente la enfermedad cardiovascular es la primera causa de muerte en todo el mundo pero la buena noticia es que la mayoría de las ECV pueden prevenirse modificando factores de riesgo como el tabaquismo, la dieta poco saludable y la falta de ejercicio.
