El número de casos entre hombres y mujeres se van haciendo paralelos en la ancianidad, donde se hace más evidente la pérdida de masa ósea. Hoy se celebra el ?Día Mundial de la osteoporosis?
Madrid, 20 octubre 2008 (Redacción)
Hoy 20 de octubre se celebra el ?Día mundial de la osteoporosis? por lo que desde diversas instituciones científicas se va a divulgar información para concienciar a la población y a las autoridades sanitarias sobre la necesidad de su diagnóstico temprano y prevención.
En España, aproximadamente 2 millones de mujeres sufren osteoporosis, enfermedad con una prevalencia del 26,1% entre aquellas de 50 años de edad o más, según los datos de la International Osteoporosis Foundation (IOF). Sin embargo, esta enfermedad, afecta también a los hombres.
Osteoporosis masculina
La osteoporosis es una enfermedad tradicionalmente considerada propia de la mujer. Sin embargo, aunque considerada femenina, hoy se sabe que también tiene importancia en el sexo masculino, como revela el doctor Paradiñeiro, miembro de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG), que explica que las diferencias entre hombres y mujeres relativas a esta enfermedad tienen que ver con que los hombres tienen una densidad ósea mayor que las mujeres y no sufren una disminución brusca de hormonas sexuales como ocurre con la mujer debido a la menopausia. En ellos, la disminución de la secreción de andrógenos se produce de forma lenta y gradual a lo largo de su vida adulta. Por eso, explica, son menos hombres que sufren osteoporosis en edades alrededor de los 50 años, pero el número de casos entre hombres y mujeres se van haciendo paralelos en la ancianidad, donde se hace más evidente la pérdida de masa ósea.
Necesidad de prevención
Se trata de una enfermedad caracterizada por una menor densidad y calidad ósea, que conlleva la debilidad del esqueleto y el riesgo aumentado de fractura, como señala el doctor Alejandro Paradiñeiro, quien considera que lo más importante es atender a aquellos factores de riesgo modificables desde la infancia, sobre todo la alimentación y el estilo de vida. Una dieta adecuada rica en calcio y vitamina D (sobre todo lácteos y pescado azul), una exposición moderada al sol que ayude a sintetizar la vitamina D a través de la piel y la práctica de ejercicio físico moderado son medidas que favorecen la formación de los huesos, como explica el doctor Paradiñeiro, y deberían potenciarse ya en la niñez.
Por el contrario, señala este médico, el tabaco, el consumo excesivo de café (más de tres tazas diarias), de alcohol, y también la disminución de estrógenos en las mujeres que puede venir producida por la práctica deportiva excesiva o de alta competición, amenorrea (supresión de la regla), menopausia o alteraciones tiroideas, son factores generadores de osteoporosis. ?Por supuesto, las mismas medidas preventivas para una buena calcificación de los huesos que deben ser aplicadas desde la infancia, son también muy recomendables para adoptarlas, si no se ha hecho antes, después de la menopausia, momento en que disminuye significativamente la producción de estrógenos?, añade el doctor Paradiñeiro.
