El pasado 3 de junio se celebró en el Colegio de Médicos de Álava una mesa redonda con expertos para analizar los efectos en la salud del uso excesivo de dispositivos digitales en los menores dirigida a profesionales sanitarios, comunidad educativa y familias.
Las consecuencias que tiene en la salud el uso intensivo de los distintos dispositivos móviles, en especial en la infancia y adolescencia, preocupan cada más a las familias, a la comunidad educativa y, como no, a la profesión médica.
El mal uso del mundo digital afecta a los menores a la salud física, mental, sexual y social, afectando en edades tempranas al neurodesarrollo y el aprendizaje.
La Asociación Española de Pediatría habla de:
- Mayor riesgo de dormir menos horas y un sueño menos reparador
- Obesidad por una ingesta más calórica y disminución de la actividad física
- Fatiga visual con inicio o empeoramiento de miopía y presencia de ojo rojo, picos y lagrimeo
- Dolor de espalda y articulaciones por las malas posturas
- Ansiedad y alteraciones del comportamiento por sentir la necesidad de estar conectados y tener dificultades para aceptar límites de los adultos
- Disminución de atención
- Impulsividad con disminución de la capacidad de esperar
- Aislamiento social presencial y elevada comparación social
- Aceptar conductas de riesgo por acceso a información inadecuada para la edad
- Alteración en el neurodesarrollo y aprendizaje
Mesa redonda el 3 de junio
Por este motivo, el Colegio de Médicos de Álava puso en marcha el pasado martes 3 de junio a las 18h una mesa redonda con distintos expertos para abordar los efectos en la salud del uso excesivo de pantallas en la infancia y adolescencia. Un encuentro, con entrada libre hasta completar aforo, que tuvo lugar en la sede colegial (Av. Santiago nº7 bajo) dirigido a profesionales sanitarios, comunidad educativa y familias.
Esta mesa contó con la participación de los siguientes ponentes:
- Dr. Miguel Gutiérrez – Psiquiatra
La charla abordó cómo el uso excesivo de pantallas, especialmente redes sociales y videojuegos, impacta negativamente la salud mental, particularmente en adolescentes. Se destacan tres efectos principales: ansiedad y depresión, TDAH y aislamiento social.
- Dra. Leire Ferro – Pediatra
Abordaje de los riesgos a nivel físico y social del uso intensivo y sin control de las pantallas: sueño, fatiga visual, obesidad, impulsividad, afección al neurodesarrollo y el aprendizaje. Análisis y recomendaciones sobre qué podemos hacer.
- Aitor Pérez de San Román – Educador
Presentación de proyecto RESET eskola, para el uso responsable de las tecnologías y los dispositivos móviles en el ámbito escolar y familiar.
Sensibilizar y dar a conocer los riesgos, avanzar colectivamente hacia las soluciones, ofrecer recursos y retrasar la edad de entrega del móvil.
Esta iniciativa pretende fomentar el diálogo entre los distintos agentes implicados sobre el uso de la tecnología y los riesgos del uso problemático de internet
Durante el evento se presentaron además herramientas y estrategias para proteger a los menores en el entorno digital. Además, se alentó a los adultos a ser modelos de comportamiento responsable y consciente en el uso de pantallas.
Disponible en el canal de YouTube del ICOMA: pincha aquí
